ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਵਾਟਰ ਫਲੌਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਾਟਰ ਡੈਂਟਲ ਪਿਕ ਫੈਮਿਲੀ ਯੂਜ਼ ਫਲੋਸਰ

1. ਹਰ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ, ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।

2. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿੰਚਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਡੈਂਟਲ ਇਰੀਗੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਵਧੀਆ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।ਮੌਖਿਕ ਖੋਲ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਰਾਸੀਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ, ਕੈਲਕੂਲਸ, ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਚਟਾਕ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਮੌਖਿਕ ਪੀਰੀਅਡੋਨਟਾਈਟਸ ਅਤੇ gingivitis ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ।

3. ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਕੂਲਸ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਸੂੜੇ, ਕੈਰੀਜ਼, ਅਤੇ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰੋ।ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਓ.

4. ਗਰਮ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਭੋਜਨ ਘੱਟ ਖਾਓ।ਦੰਦ ਅਤੇ ਮਸੂੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅੰਗ ਹਨ।ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਰਮ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਸੋਜ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਢਿੱਲੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।